Kikar in för att hälsa er hjärtligt välkomna till min ...
Gone running
Apr 2012
Jag har i några veckor joggat nu. Det blir oftast tre gånger i veckan och cirka 3,5 kilometer. Är dock lite sugen på att öka avståndet nu, kanske höjer det till 5 km snart. Just nu är joggingen perfekt för mig. Känner mig ofta lite uttråkad av att gå långpromenad och joggingen ger mig mer. Känner mig lite bättre tränad i kroppen efter bara några veckor. Har ju alltid kört på friskis förut, men av någon anledning har jag tröttnat. Känner att deras gympatider inte klaffat med mina arbetstideer och så vidare och så är det så himla mycket enklare att ge sig ut och springa. Har förresten investerat i nya joggingskor, Asics. De verkar bäst på marknaden men fy så dyra!
Är ni igång och tränar nåt?
Fler inlägg från colorelle.se
Följer du mig på min Instagram Colorelles?
Kommentarer:
#1:
Katarina
Joggar/lufsar 5 km ca 2 ggr i veckan under vår, sommar och höst. Anmäld till vårruset tillsammans med ett gäng glada kvinnor! Asics passar inte min fot, utan jag har Saucony, som har en smalare läst och passar mig bättre. Bäst på marknaden finns inte; man måste gå på det som passar ens avstamp och fotens anatomi.
Du är jättesnygg i din jogging-outfit!! :-)
#2:
Ulrika
Tackar Katarina=) Jo, jag gjord ett sådant där fot-test i butiken..
#3:
ERIKA
Heja vad du duktig du är, när jag får upp flåset lite kanske jag ger mig ut på en joggingrunda jag med:)
#4:
Elin
Jag går på pass på ett gym ungefär 4 ggr i veckan :) kör box, spinning och gympa. Det passar mig perfekt eftersom jag blir så peppad av ledarna där men jag gillar att jogga också även fast det inte händer så ofta..
#5:
Sara
Jag kör pass på friskis några gånger i veckan och gymmar däremellan, det funkar bra för mig som oftast är för lat för att träna om jag inte har fasta tider och någon som pushar på lite. Tycker det låter jättehärligt att springa och skorna är snygga =)
#6:
Ulrika
Håller egentligen med Sara, friskis är väldigt bra träning!
#7:
livetoday
FLITIG DU ÄR! :)
#8:
Maria
Japp, kör cardio och styrka på gymmet. Har gått ner ett par storlekar redan. Supermotiverad inför resan till Sverige i sommar, så att jag kan frossa i allt jag saknat! :)
#9:
Martina
Har precis kommit igång med löpning igen efter att ha fått barn i december. Finns ingen bättre träningsform enligt mig. Allt man behöver är ett par sköna och bra skor. Har du en smartphone ladda ner appen runkeeper (gratis) så har du koll på dina rundor..
#10:
Marina
Va duktig du är! Har bestämt att jag ska börja springa när jag kommer hem från Paris. Skönt med en löptur nu när våren är här :)
#11:
th
Jag kör friskis 2-3 ghhr i veckan och joggar 2 ggr. Har gjort det sedan i februari och har sedan dess tappat 7 kg :) Har mycket mindre ont i ryggen sen jag började och kläderna sitter ju bättre nu. Ta enpaus från friskis, det behöve ibland. Variation förnöjer :)
#12:
Kajsa
Får jag fråga vart du springer i Norrköping? Bor nämligen i Haga och har tröttnat på mina rundor runt strömmenoch himpafältet... Du får gärna skriva ett inlägg till oss norrköpingsbor om bra rundor och tränings ställen :D kram
#13:
ANNA
nej..just nu tränar jag ingenting...soffpotatis bigtime men det Måste bli ändring Snart! Älskar att jogga och särskilt när man kommit in i det. Annars tränar jag också på Friskis...
#14:
Ulrika
Hej Kajsa! Tyvärr. Hade nog behövt lite tips själv=)
#15:
Hanna
Vad roligt! Jag har själv försökt att komma ut o börja jogga igen sådär varannan dag de senaste veckorna faktiskt! När man väl ignorerat de där "varningssignalerna" om hur jobbigt det ändå är att byta om till träningskläder är det så skönt att springa! Vet inte varför jag hinner glömma hur mycket jag tycker om det mellan gångerna o tvekar så att gå upp o dra på mig mina Asics när klockan ringer på morgnarna :). Fortsätt springa på!
#16:
Sari
Har inte riktigt kommit igång, men snart så är det dags.. vill bara att det ska bli lite varmare ute ;) Men wow vilken kick att springa, love it!
jag tränar i stort sett hela tiden! jag älskar verkligen att träna! jag försöker att få mig en vilodag minst en gång i veckan, men ibland så går det inte bara för att jag tycker det är så kul! jag gymmar, springer, spelar basket och går på olika pass (allt från yoga till zumba) så det är nog variationen som får mig att gilla träningen!
#18:
Evelina
Springer ungefär lika långt ca 4 gånger i veckan, jag har också sprungit någon/några månader! :D Vilket sammanträffande!
duktig du är!! jag måste med komma igång!!
#20:
Cecilia
Ja! Har precis börjat springa efter ett långt träningsuppehåll. Ska springa två maraton i år, ett bl a i NY :)
#21:
emelie
Japp! Har ett mål som är att ha gått ner ungefär 15-20 kg fram till nyårsafton :) Så jag är väl så illa tvungen, haha ;)
Nej, men det är kul! Just nu är jag mer inne på gruppträn ingspassen som min anläggning erbjuder än något annat. Men det där pendlar ju såklart :)
#22:
Julia Andersson
Jag har precis börjat jogga efter min steloperation i ryggen. Så i förrgår joggade jag 1km, det är det längsta jag joggat sen...jag vet inte! Har haft stora problem med ryggen. Men efter operationen så går det jätte bra, förutom att konditionen är kass ^^
#23:
Sandra
Visst är det sa skönt när man väl kommer igång ordentligt! Löpning är ju så smidigt också, går alltid att klämma in i schemat.
Just nu springer jag 5km varannan dag men när jag kommer hem från min utbytestermin i skottland ska jag köra fullt ös på sats, älskar deras body combat!
Kämpa på med träningen! :)
#24:
Marie
Asics är helt klart bäst tycker jag. Även om de är dyra känns det som att man får mest sko för pengarna jämfört med ex. Nike. Det blir en del träning för min del, styrka blandat med kondition och då kör jag indoor walking på Friskis eller ett gympapass lite då och då. Men löpningen lockar faktiskt nu när våren kommer. Det är skönt att slippa planera som du skriver. :)
#25:
Nathalie
Tänkte faktiskt börja jogga till sommaren, måste bara köpa ett par bra löparskor först:)
#26:
emma
Asics är grymmaste löparskorna. Jag har provat många modeller men har hittat en som passar min löparstil och jag prognerar lite som de flesta löparna. Älskar min GT2170 de ligger på 1600 kr men helt klart värt alla pengar. Löpning gör kroppen stark och man får grymt snygga benmuskler och blir hård på benen med en gång :)
#27:
emma
Asics är grymmaste löparskorna. Jag har provat många modeller men har hittat en som passar min löparstil och jag prognerar lite som de flesta löparna. Älskar min GT2170 de ligger på 1600 kr men helt klart värt alla pengar. Löpning gör kroppen stark och man får grymt snygga benmuskler och blir hård på benen med en gång :)
#28:
johanna
Asics är verkligen bäst! Ett tips om du inte redan gör det är dock att använda funktionsstrumpor och inte bomullsstrumpor. dels slipper man eventuellt skoskav plus att hälkappan (som är Asics enda svaga punkt ibland) håller längre :)
#29:
Tori
Asics är bästa! Har provat många...
Jag älskar att springa och brukar springa ca 5-11 km varannan dag (andra dagar tränar jag kampsport). För bättre kondition bra att springa trapor eller höga bakar oxå.
Dessutom ni som vill skaffa Asics billigare så finns det en speciell kampanj på Facebook som DannikaPension erbjuder - endast 700 kr för skorna som kostar vanligtvis 1600 kr!
#30:
Anonym
OBS! Mennade inte 1600 utan 1300!
Här är ders grupp: https://www.facebook.com/#!/danicasvanner/app_100149336739122
